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11月29日晚18点30分，我院于JE202举办了大学生心理健康教育讲座，本次会议由王若卿、净一丹老师主持，2019级各班班长及心理委员参加。

会议开始，王若卿老师首先提倡大家关注同学们的心理健康。冬季心理疾病频发，常见状况为易怒、易伤心、易焦虑、无食欲、易疲劳嗜睡、无法集中注意力。所以老师提醒大家要注意调节自己的情绪，各班的心理委员要多注意身边同学的情况，可以以宿舍为单位，及时关注同学们的情绪状况，如果有异常现象，要及时上报导员，寻求帮助。

如果同学们觉得自己情绪长期低迷或难以调节，也可以在移动校园预约心理辅导中心的老师，及时咨询并调节。

除此之外，老师还对同学们的学习生活和宿舍生活做了以下提醒：第一，学期过半，请同学们坚持按时上课，不得无故缺勤，如需请假，请提前到辅导员办公室批假，不接受课后补假条。第二，四六级考试将至，学校举办了多场免费考前辅导，欢迎同学们积极参加，取得满意的好成绩！第三，冬季气温较低，同学们要采取正确的取暖方式，不得私自在宿舍拉电线或使用大功率电器；在使用自发热暖贴时，也应注意使用方式和存放方式，不能直接接触皮肤，以免烫伤，也不要放在阳光直射处，避免自燃。

通过这次讲座，同学们对心理健康都有了更深的认识，也对接下来的学习和生活有了更多的动力和期待。